일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
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(1 회차) 2024.06.08 (10:00 ~ 12:00) |
모여봄 | 노호성 | - 건강수명 연장을 위한 건강, 운동 - 낙상 및 치매 예방을 위한 운동 |
필기도구 |
(2 회차) 2024.06.15 (10:00 ~ 12:00) |
모여봄 | 노호성 | - 과학적인 고스텝핑운동(이론 및 실기) - 걷기란 무엇인가? - 걷기 메카니즘 이해 - 걷기운동의 효과 |
필기도구 |
(3 회차) 2024.06.22 (10:00 ~ 12:00) |
야외수업 | 노호성 | 걷기 자세 분석 및 평가 | 실외운동화 |
(4 회차) 2024.06.29 (10:00 ~ 12:00) |
야외수업 | 노호성 | 올바른 걷기 자세, 걷기 동작 | 실외운동화 |
문의하기 : 02-579-5060
15 명
2024.05.20~
2024.06.05
20,000원
없음