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최오순과 함께하는 건강걷기_노르딕 워킹 교실 두 번째

키워드
건강 걷기 노르딕워킹 등산

♦ <노르딕워킹 교실> 두 번째 강좌가 열립니다! 지금  신청하세요

 

최오순(등산전문교육가/에베레스트 한국 여성 초등정) 강사와 함께 5주 동안 노르딕 워킹을 배우며 건강한 걷기를 시작하세요~

 

교육일정(일시/장소/내용)

일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2019.06.25(10:00 ~ 12:00) 강의실2 최오순 O.T이론교육, 노르딕 워킹 기본자세 교육 운동화, 간편한 복장
(2 회차) 2019.07.02(10:00 ~ 12:00) 강의실2 최오순 노르딕워킹 기본자세, ALFA 교육 운동화, 간편한 복장
(3 회차) 2019.07.09(10:00 ~ 12:00) 강의실2 최오순 단계별 테크닉 교육
_끌기, 쥐었다 펴기, 한손워킹,양손워킹,3스텝
운동화, 간편한 복장
(4 회차) 2019.07.16(10:00 ~ 12:00) 강의실2 최오순 야외 실습 기본_ 높낮이가 없는 길 천천히 걷기 운동화, 간편한 복장
(5 회차) 2019.07.23(10:00 ~ 12:00) 강의실2 최오순 야외실습 심화 _ 완만한 등산로 걷기 운동화, 간편한 복장

관련 강좌

  • 최오순
    • - 에베레스트 한국 여성 초등(1993)
    • - 한국등산교육원 전임강사
신청마감

25 명

2019.06.13~
2019.06.24

0원
없음

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