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[행복3기] 뇌활용 행복치매예방교실

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50+ 열린교실 치매예방

교육일정(일시/장소/내용)

일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2019.10.01(13:30 ~ 15:30) 4층 배움실 402호 이규수 * 뇌활용 행복치매예방교실이란?
- 몸과 뇌의 감각을 깨우는 뇌체조
- 뇌활용이란?
- 행복치매예방 교실이란?
-
(2 회차) 2019.10.08(13:30 ~ 15:30) 4층 배움실 402호 이규수 * 뇌의 이해
- 뇌의 이해
- 뇌의 구조 및 기능
- 치매의 이해
- 원인과 증상, 진단과 치료
- 치매예방을 위한 뇌체조 및 인지훈련 보드게임
-
(3 회차) 2019.10.15(13:30 ~ 15:30) 4층 배움실 402호 이규수 * 뇌운동의 중요성
- 신체활동을 통한 뇌 활성화 하기
- 자신의 의식상태 바라보기 훈련
- 메타인지 향상 훈련
- 자기 사랑하기 명상 (집중력 보드게임)
-
(4 회차) 2019.10.22(13:30 ~ 15:30) 4층 배움실 402호 이규수 * 뇌운동과 치매예방
- 뇌체조를 통한 뇌파조절하기
- 두뇌 우호적인 환경 만들기
- 에너지 집중명상
- 리듬 “타” 인지컵놀이
-
(5 회차) 2019.10.29(13:30 ~ 15:30) 4층 배움실 402호 이규수 * 심신치유와 치매예방
- 춤 명상을 통한 심신치유
- 신체, 정서, 인지 통합하기
- 에너지 교류 명상
- 뇌체조를 통한 치매예방훈련(수리력훈련)
-
(6 회차) 2019.11.05(13:30 ~ 15:30) 4층 배움실 402호 이규수 * 삶의 목표세우기 및 실천하기
- PDCA(목표, 전략, 실행방법 설계하기)
- 나의 꿈 실천 계획 및 실행의지 다지기
- 국가치매정책과 장기용양보험제도
-

관련 강좌

  • 이규수
    • - 국가공인 브레인트레이너
    • - 뇌활용행복교육 전문강사
    • - 실버인지놀이지도자
신청마감

25 명

2019.09.18~
2019.09.30

0원
-

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