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4차산업시대로의 전환에 대응하기 위한 디지털전환 역량 제고 및 작업역량강화 교육을 집중적으로 제공합니다.

[남부]몸으로 마음 들여다보기

토론이 있는 성찰요가

키워드

건강 성찰요가 수련 요가 토론

모집 마감

강좌 정보

강좌 정보 표
기관	[남부캠퍼스]
중분류	2018년 2학기
소분류	인생재설계
문의 연락처	02-460-5350
교육기간	2018.09.04 ~ 2018.11.27
수강료	40,000원
추가비용
강좌 타입	유료 선착순

강사정보

기본정보 표
노정숙	- LG 사내 요가교실 강사 - 과천청사 법무부 요가강사 - 한국요가협회 강사

교육 일정 (일시/장소/시간)

교육 일정 (일시/장소/시간) 목록
일시	장소	강사	내용	준비물
(1 회차) 2018.09.04 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 요가는 누구나 행할 수 있다 [수련]섬세한 우리 몸 바라보기	편한복장
(2 회차) 2018.09.11 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 건강한 삶의 원리 [수련] 깨어있기	편한 복장
(3 회차) 2018.09.18 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 여성의 몸, 여성의 지혜 [수련] 역동적으로 뻗기	편한 복장
(4 회차) 2018.10.02 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 깨어있음 : 몸과 마음의 깨어있음 [수련]서서하는 자세	편한 복장
(5 회차) 2018.10.16 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 역동적으로 뻗기 : 공간의 확장 [수련]앉아서 하는 자세	편한 복장
(6 회차) 2018.10.23 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 민첩하게 생각하고 느끼기 : 크게 생각하고 크게 행하라 [수련]앞으로 굽히는 자세	편한 복장
(7 회차) 2018.10.30 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 고통을 즐기기 [수련] 비틀기 자세	편한 복장
(8 회차) 2018.11.06 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 균형이루기 : 더 약한 쪽에 주의를 기울여라 [수련]거꾸로 하는 자세	편한 복장
(9 회차) 2018.11.13 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 이완하기 [수련] 뒤로 굽히는 아사나	편한 복장
(10 회차) 2018.11.20 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 가장 작은 향상에도 행복하기 [수련] 누워서 하는 아사나	편한 복장
(11 회차) 2018.11.27 (15:00 ~ 17:00)	큰마루교실	노정숙	[성찰] 명상 & 다르샨 [수련] 생각의 움직임을 지켜보기	편한 복장

공고 내용

추천 포인트

　　_　요가수련뿐 아니라 요가의 본질과 이론에 관심이 있는 50+세대

　　_　요가의 역사, 철학 등에 호기심이 있는 50+세대

　　_　자신의 몸과 마음에 맞는 맞춤 요가 수련 프로그램을 갖고 싶은 50+세대