오르樂 내리樂_실전 등산교실 | 상세 정보 | 서울시 50플러스 일자리 정보몽땅

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4차산업시대로의 전환에 대응하기 위한 디지털전환 역량 제고 및 작업역량강화 교육을 집중적으로 제공합니다.

[서대문]오르樂 내리樂_실전 등산교실

인생설계

키워드

건강 걷기 등산 인생설계 일

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강좌 정보

강좌 정보 표
기관	[서대문센터]
중분류	2025년 서대문 3학기
소분류	인생설계
모집기간	2025-08-01 10:00 ~ 2025-09-23 10:00
정원	19
문의 연락처	인생설계사업팀 070-5220-3873
교육기간	2025.09.08 ~ 2025.09.29
수강료	0원
추가비용	없음
강좌 타입	무료 승인

강사정보

기본정보 표
최오순	- 한국등산교육원 전임 교수 - 에베레스트 한국 여성 초등(1993)
박민구	- (사)대한산악연맹 등산강사

교육 일정 (일시/장소/시간)

교육 일정 (일시/장소/시간) 목록
일시	장소	강사	내용	준비물
(1 회차) 2025.09.08 (13:00 ~ 17:00)	뒹굴뒹굴 마루방1	최오순 박민구	-건강을 지키는 똑똑한 등산 어떻게 준비할까? -등산으로 내일찾기:등산 관련 자격증과 일자리 안내	개인컵, 필기도구
(2 회차) 2025.09.15 (13:00 ~ 17:00)	안산 둘레길	최오순 박민구	-올바른 등산법 : 바른 걷기와 스틱 사용법 -실전 등산 코스 : 안산 둘레길(센터-홍제1동주민센터-고은초등학교-안산 둘레길 입구-안산 전망대-안산 둘레길-센터)	등산화, 배낭, 간식, 음료수, 모자
(3 회차) 2025.09.22 (13:00 ~ 17:00)	백련산 둘레길	최오순 박민구	-올바른 등산법 : 등산 식량 & 의류 선택과 활용법 -실전 등산 코스 : 백련산 둘레길(센터-홍은사거리-백련산둘레길 입구-백련산 정상-서대문문화체육회관 경유-센터)	등산화, 배낭, 간식, 음료수, 모자
(4 회차) 2025.09.29 (13:00 ~ 17:00)	백사실 계곡	최오순 박민구	-올바른 등산법 : 에너지를 절약하는 등산 기술(배낭 꾸리고 메는 법 등) -실전 등산 코스 : 백사실계곡(센터-홍지문-세검정-백사실 계곡-부암동 창의문)	등산화, 배낭, 간식, 음료수, 모자

공고 내용

※8월 14일 현재 수강 신청 순으로 20명 정원 모두 승인 완료되었습니다. 이후에는 결원이 생길 경우에만 대기 순으로 연락 드립니다.

대한산악연맹 등산교육원과 함께하는 등산 교육 프로젝트 <오르樂 내리樂>. 누구나 하는 등산, 이제 전문 산악인의 지도로 제대로 배워 보세요.

건강을 지키는 똑똑한 등산법을 배우고, 센터 인근 안산과 백련산 둘레길, 백사실 계곡 등을 함께 걸으며 걷기부터 등산 식량과 의류, 배낭 꾸리기와 에너지 절약법까지 다양한 산행 기술을 익힙니다.

강의일정_인생설계.png

◎ 일 시 : 9월 8일 ~ 9월 29일(매주 월), 13시 ~ 17시(4시간) / 총 4회

◎ 인 원 : 19명

◎ 수강료 : 무료(서대문구민 우선 승인)

◎ 장 소 : 뒹굴뒹굴 마루방, 실외

알림장_인생설계.png

◎ 서대문구 구민 우선 승인 교육입니다. 다른 지역 신청자는 8월 14일(목)에 대기순으로 승인 예정입니다.

◎ 센터 내 강의실과 외부에서 열리는 수업입니다.

◎ 걷기 편한 복장과 등산화 착용 및 개인 산행에 필요한 준비를 해주세요.
◎ 수업 참여자는 대한산악연맹에서 여행자보험에 가입합니다.

최오순 한국등산교육원 전임 교수, 에베레스트 한국 여성 초등(1993) 산악인

박민구 · (사)대한산악연맹 등산 강사

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