서울시 50플러스 일자리 정보몽땅

역량강화교육

4차산업시대로의 전환에 대응하기 위한 디지털전환 역량 제고 및 작업역량강화 교육을 집중적으로 제공합니다.

[성북][인생설계] 1인1기술장인대학 (건강한 한입, 저속노화 식단 체험하기)

키워드

성북50플러스센터 요리 저속노화

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강좌 정보

강사정보

기본정보 표
마봉현	- 영양사 - 한식조리사 - 암환자 교육 및 상담과정 이수 - 前 사회복지시설 경로식당 근무 - 식품제조 산업기사

교육 일정 (일시/장소/시간)

교육 일정 (일시/장소/시간) 목록
일시	장소	강사	내용	준비물
(1 회차) 2025.11.20 (10:00 ~ 12:00)	3층 보글보글키친	마봉현	저속노화 VS 고속노화 건강한 식생활법 소개. 나의 식생활 평가 메뉴 : 유린소스고등어구이, 팽이버섯무침 요리 후 공동식사	앞치마, 두건 등
(2 회차) 2025.11.27 (10:00 ~ 12:00)	3층 보글보글키친	마봉현	저속노화식단 - 균형편 필요한 식품은 골고루, 균형잡힌 식생활의 이해 메뉴 : 토마토닭볶음탕, 가지된장구이 요리 후 공동식사	앞치마, 두건 등
(3 회차) 2025.12.04 (10:00 ~ 12:00)	3층 보글보글키친	마봉현	저속노화식단 - 절제편 건강에 좋지 않은 식품은 적게, 절제하는 식생활의 이해 요리 : 두부잡채, 미나리무생채 요리 후 공동식사	앞치마, 두건 등
(4 회차) 2025.12.11 (10:00 ~ 12:00)	3층 보글보글키친	마봉현	저속노화식단 - 실천편 건강하고 안전한 식생활의 이해 요리 : 약고추장비빔밥, 바지락맑은국 요리 후 공동식사	앞치마, 두건 등

공고 내용

■ 결제 기간: 승인 문자를 받은 후 24시간 이내 결제 필수!

■ 참고사항:승인 문자를 받고 결제까지 완료되신 분에 한해서 개별 연락드립니다.

■ 안내: 요리를 만들고 공동식사를 통해 식생활 체험 프로그램입니다.

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