중장년 건강충전! 체어요가&소도구 필라테스 (월, 18:30-20:20) - 상세 | 서울시 50플러스 일자리 정보몽땅

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50플러스센터 교육

중장년의 새로운 배움과 활동을 지원하는 50플러스센터 교육 프로그램입니다.
디지털·일·생활 분야 등 다양한 교육을 통해 중장년의 도전과 변화를 돕습니다.

[성동]중장년 건강충전! 체어요가&소도구 필라테스 (월, 18:30-20:20) 마감 D-29

키워드

성동50플러스센터

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강좌 정보

강좌 정보 표
기관	[성동센터]
중분류	2026년 성동가을학기(9월~10월)
소분류	노후지원사업
모집기간	2026-08-14 10:00 ~ 2026-09-06 22:00
정원	15
문의 연락처	02.2292.5060
교육기간	2026.09.07 ~ 2026.10.12
수강료	50,000원
추가비용	0
강좌 타입	유료 선착순

강사정보

기본정보 표
정연재	- 요가지도자2급 - 현) 인요가원 강사 - 장충문화체육센터 강사 - 쌍문주민센터 강사 - 송파노인복지회관 강사 - 전) 도봉여성센터 강사

교육 일정 (일시/장소/시간)

교육 일정 (일시/장소/시간) 목록
일시	장소	강사	내용	준비물
(1 회차) 2026.09.07 (18:30 ~ 20:30)	너른배움터	정연재	하체 근력 강화	루프밴드 및 편안한 복장
(2 회차) 2026.09.14 (18:30 ~ 20:30)	너른배움터	정연재	전신 이완 및 스트레칭	루프밴드 및 편안한 복장
(3 회차) 2026.09.21 (18:30 ~ 20:30)	너른배움터	정연재	상체 밸런스 운동	루프밴드 및 편안한 복장
(4 회차) 2026.09.28 (18:30 ~ 20:30)	너른배움터	정연재	서서하는 코어운동	루프밴드 및 편안한 복장
(5 회차) 2026.10.12 (18:30 ~ 20:30)	너른배움터	정연재	어깨 & 팔 라인 강화	루프밴드 및 편안한 복장

공고 내용

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