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[모음교실] 관절별 테이핑 방법

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50+금빛학교 건강 관절 금천50플러스센터 당사자지원사업 모음교실 테이핑

 

 

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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2023.08.01(14:00 ~ 15:30) 4층 열림터 박기현 [테이핑의 이해]
- 테이핑의 원리 및 효과
- 기본 테이핑 부착 방법 교육		 스포츠 테이프, 가위, 편안한 복장
(2 회차) 2023.08.08(14:00 ~ 15:30) 4층 열림터 박기현 [하지 테이핑 방법(발목&무릎)]
- 발목 관절 테스트(약한 근육 찾기) 및 테이핑 실습
※ 발목 인대 손상, 평발, 무지외반 등
- 무릎 관절 테스트(약한 근육 찾기) 및 테이핑 실습
※ 무릎 안쪽 통증, 바깥쪽 통증 등		 스포츠 테이프, 가위, 편안한 복장
(3 회차) 2023.08.22(14:00 ~ 15:30) 4층 열림터 박기현 [상지 테이핑 방법(목&어깨)]
- 목 관절 테스트(약한 근육 찾기) 및 테이핑 실습
※ 거북목, 일자목 등
- 어깨 관절 테스트(약한 근육 찾기) 및 테이핑 실습
※ 어깨 인대 손상, 오십견 등 		스포츠 테이프, 가위, 편안한 복장
(4 회차) 2023.08.29(14:00 ~ 15:30) 6층 배움터1 박기현 [생활 적용 건강관리]
- 취미 활동에 맞는 테이핑 실습
- 다른 관절 통증(손목, 팔꿈치 등)에 맞는 테이핑 실습
- 기타 상황(담, 입덧 등)에 맞는 테이핑 실습		 스포츠 테이프, 가위, 편안한 복장
  • 박기현
    • - 前 유나이티드 병원 운동처방사
    • - 건강운동관리사 (국민체육진흥공단)
    • - 측정평가사 MES (FITT)

문의하기 : 070-4129-7491(문준희PM)

신청마감

18 명

2023.07.17~
2023.08.02

5,000원

 없음.

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