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신사의 밥상 : 손쉽게 배워보는 요리(여성 중장년 참여 가능)

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금천50플러스센터 식사 신사의밥상 요리 요리교실 중장년

여성 수강생 5분 참여 가능하십니다♥

금천50플러스센터 인기 강좌이므로 많은 신청 부탁드립니다! 

 

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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2024.11.04(18:00 ~ 20:00) 6층 늘솜부엌 마봉현 나도 할 수 있다! 일품요리!
오늘은 내가 요리사!
[혼자서 일품요리]
·한방차슈, 생깻잎지
솜부엌 앞치마, 위생장갑, 반찬통 + 담아갈 통, 재료비 120,000원(6회기 기준)
(2 회차) 2024.11.11(18:00 ~ 20:00) 6층 늘솜부엌 마봉현 나도 할 수 있다! 일품요리!
오늘은 내가 요리사!
[혼자서 일품요리]
·유린소스 고등어구이, 귀리시리얼바
앞치마, 위생장갑, 반찬통 + 담아갈 통
(3 회차) 2024.11.18(18:00 ~ 20:00) 6층 늘솜부엌 마봉현 나도 할 수 있다 든든한 밑반찬!
이거 하나면 한끼 식사 뚝딱
[든든 밑반찬]
·우엉고추잡채, 오이피클
앞치마, 위생장갑, 반찬통 + 담아갈 통
(4 회차) 2024.11.25(18:00 ~ 20:00) 6층 늘솜부엌 마봉현 나도 할 수 있다 든든한 밑반찬!
이거 하나면 한끼 식사 뚝딱
[든든 밑반찬]
·반숙계란장, 마늘견과조림
앞치마, 위생장갑, 반찬통 + 담아갈 통
(5 회차) 2024.12.02(18:00 ~ 20:00) 6층 늘솜부엌 마봉현 나도 할 수 있다 반가운 초대요리!
직접 만든 요리를 통해 즐거운 파티를 만들어보아요!
[반가운 초대요리]
·두부빈대떡, 소고기부추말이
앞치마, 위생장갑, 반찬통 + 담아갈 통
(6 회차) 2024.12.09(18:00 ~ 20:00) 6층 늘솜부엌 마봉현 나도 할 수 있다 반가운 초대요리!
직접 만든 요리를 통해 즐거운 파티를 만들어보아요!
[반가운 초대요리]
·고등어추어탕, 풋고추된장무침
앞치마, 위생장갑, 반찬통 + 담아갈 통

관련 강좌

  • 마봉현
    • - 성북50플러스센터 '혼밥 클라쓰' 중장년 1인가구 식생활 교육 강사
    • - 하남감일종합사회복지관 중장년 1인가구 식생활 교육 강사
신청마감

12 명

2024.10.10~
2024.11.08

30,000원
재료비 120,000원 / 회기당 20,000원 / 1회기 진행 시 강사에게 직접 납부!

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[금천][서울런4050 직업역량강화] 청소매니저(홈 매니저) 양성과정(9월)

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[금천]여행과 일상의 펜드로잉 - 야간 기초반

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[금천][금천구 주민참여예산] 제 1회 Chat GPT 경진대회

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[금천][서울런 4050 직업역량강화] 청소매니저 양성 과정(7월)

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[금천][나눔교실] 쉽게 배우는 스마트폰 활용법

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[금천][힘내라꽃중년프로젝트] 인지 재활 방문 학습지도사 양성과정 2기

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[금천][금천공감+시네마] 10월 상영작 <생츄어리>

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[금천][서울런4050 직업역량강화] 궁궐해설사 양성과정

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[금천]금천사이언스큐브와 함께하는 "스마트팜&블럭코딩"

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[금천]"무료"[금천구 주민참여예산] 체력Up! 건강 생활 습관 3차

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[금천][금천구 주민참여] 걸어서 역사속으로 3차(주말)

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[금천][힘내라 꽃중년 프로젝트] 병원동행 전문가 양성과정

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[금천][나눔교실] 모바일아트(Artrage)

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[금천][서울런4050 직업역량강화] 실버체조지도사 1급 자격증반

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[금천][금천구 주민참여] 금천의 손맛 김치쿡쿡

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[금천]나도 모델 할 수 있다! 누구나 배우는 모델자세<바른자세와 모델워킹>

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[금천][서울런4050 직업역량강화] ChatGPT 활용방법

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[금천][원데이스쿨] 톡톡! 수제 막걸리(하반기, 10월)

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[금천][힘내라꽃중년프로젝트] 인지훈련지도사 양성과정

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[금천]동행버스킹과 함께하는 10월 낭만 콘서트

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[금천]10월 퍼스널컬러 [나의 매력을 찾는 이야기]

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[금천]자연의 맛과 향을 살리는 조리<사찰음식 만들기> 2차!

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[금천]HIM 색소폰 앙상블과 함께하는 8월 낭만 콘서트

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[금천][금천공감+시네마] 9월 상영작 <양치기>

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[금천][원데이스쿨] 한 장의 사진과 생성형AI와 함께 만드는 나만의 스토리

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[금천](보드게임을 활용한) 강사 역량 강화교육

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[금천]정리수납 전문가 양성과정 2차

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[금천][나눔교실] AI로 만드는 포트폴리오

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[금천][주민참여예산] 은퇴준비 길라잡이 릴레이 특강 - 산업안전기사편(3탄)

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[금천]나의 성격 알아보기 <8월 MBTI 성격분석 특강>

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[금천][금천공감+시네마] 8월 상영작 <목화솜 피는 날>

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[금천][금천공감+시네마] 11월 상영작 〈진주의 진주〉

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[금천][힘내라! 꽃중년 프로젝트] 인지 재활 방문 학습지도사 양성과정

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[금천]"무료"[금천구 주민참여예산] 체력Up! 건강 생활 습관 2차

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[금천]광명동굴 빛의 탐방(하반기, 8월)

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[금천][주민참여예산] 은퇴준비 길라잡이 릴레이 특강 - 직업상담사2급(4탄)

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[금천][서울런4050 직업역량강화] 유튜브 크리에이터 양성과정(하반기)

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[금천][서울런4050 직업역량강화] 청소매니저(일자리 연계 교육) 양성과정(11월)

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[금천]냉장고를 부탁해 1차(야간)

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[금천]냉장고를 부탁해 2차 (주말)

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[금천][나눔교실] 싱잉볼 힐링 명상

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[금천][주민참여예산] 은퇴준비 길라잡이 릴레이 특강 - 한식조리기능사(6탄)

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[금천][나눔교실] 사회적 경제와 협동조합의 이해

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[금천][원데이스쿨] 영화로 배우는 생생 한국사

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[금천][금천구주민참여] 막걸리 막 끌리나! 2차

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[금천]누구나 쉽게 만지는 음향기기(믹서기) 사용법 <사운드 엔지니어링>

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[금천][원데이스쿨] 광명동굴 빛의 탐방(하반기, 11월)

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[금천][서울런4050 직업역량강화] 드론 4종 자격 취득과 조종 능력 향상반(9월)

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[금천]"무료"[금천구 주민참여예산] 체력Up! 건강 생활 습관

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[금천][서울런4050] 온라인마케터 양성과정(블로그로 수익 창출하기)

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[금천][원데이스쿨] 광명동굴 빛의 탐방(하반기, 10월)

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[금천][서울런4050 직업역량강화] 책놀이지도사 양성과정

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[금천][나눔교실] 장례지도사-웰다잉을 위한 엔딩 플랜

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[금천][사각사각페이스쿨] 중장년 디지털 금융 교육 강사 양성과정

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[금천][원데이스쿨] 건강과 행복의 동반자 생활풍수지리

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[금천][서울런4050 직업역량강화] 4차산업 융합 강사 양성반

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[금천]광명동굴 빛의 탐방(하반기, 9월)

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[금천]「명강사 되기 A to Z」 나만의 콘텐츠를 가지고 강사로 나아가자!

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[금천][나눔교실] 인문학의 보물창고

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[금천][서울런4050 직업역량강화] 코딩 전문가 양성과정(COS 자격증 취득)

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[금천][금천구 주민참여] 혼밥 마스터 : 중년 1인 가구를 위한 손쉬운 요리 2차

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[금천][원데이스쿨] 일상 속 즐거운 차 생활

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