■ 활동명(행사명) : 강서나눔지역사회돌봄단 사회공헌프로젝트 교육

■ 일시 : 2023년 10월 6일 금요일 오전 11시 00분 ~ 13시 00분

■ 장소 : 강서 50+센터 2층 커뮤니티1실

■ 참가자 : 김해경, 이성민, 이희숙, 주해연, 조서정, 김정훈, 이위주, 장소연

■ 강사님 : 이현경, 윤지연 - 노인운동지도사

■ 주요내용 :  

   (이현경 강사님)

   1. 상체 스트레칭

   2. 하체 스트레칭

   3. 손치기 발치기 (양생체조)

   4. 실버체조, 레크체조

   (윤지연 강사님)

   1. 24절기 활용 인지활동

   2. 공활용운동및 체조

   3. 밴드활용 운동및 체조