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성공적인 인간관계 (관계 속에서 화 다스리기)

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2019년 3학기 50+열린학교 소통 스트레스 해소 인간관계 화 다스리기

<열린강사 이동준이 전하는 미리보는 열린강좌 스케치>

 

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2019.10.24(11:00 ~ 13:00) 2층 배움터1 이동준 1. 화에 대한 이해
* 화가 나면 어떻게 하나요?
* 생활속의 사소한 화 이야기
* 내가 행복하지 못하는 이유?
* 자극에 대한 순간 반응의 중요성
* 관계의 수준이 행복의 수준
* 관계발전의 5단계
* 누가 나를 화나게 하는가?
* 나는 왜 화가 나는가?
* 나를 움직이는 자기개념
없음
(2 회차) 2019.10.31(11:00 ~ 13:00) 2층 배움터1 이동준 2. 내속에 있는 화
* 내속에 있는 화
* 화와 관련된 뇌기능
* 내안에 반응하는 잠재요인들
* 화의 근원인 편도가 자극 되면
* 뱀의 뇌
* 트라우마와 에너지 뱀파이어
* 대처법
없음
(3 회차) 2019.11.07(11:00 ~ 13:00) 2층 배움터1 이동준 3. 화로부터 나를 보호하기
* Air curtain의 원칙
* 화에 대한 가해자와 피해자
* 인신공격에 대한 사실인식
* 내가 잘 넘어지는 것에 대한 분류와 정의
* ABC법칙
* 마시멜로
없음
(4 회차) 2019.11.14(11:00 ~ 13:00) 2층 배움터1 이동준 4. 화난 상대와 소통하기
* 화난 상대의 감정처리
* 화난 상대와의 소통의 지름길
* 공감대화법
* 때문에와 덕분에
* 존중과 공감의 신호보내기
없음

관련 강좌

  • 이동준

문의하기 : 02-3672-5060

신청마감

24 명

2019.09.25~
2019.10.24

0원
없음

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