안녕하세요! 강북50플러스센터입니다.
센터에서는 11월 한 달간, 중장년의 건강한 일상 관리를 돕기 위한 정규 프로그램 ‘이혈(테라피)’를 운영했습니다.
귀의 구조와 이혈의 원리를 이해하고, 직접 귀 마사지를 실습해보며
일상 속에서 쉽게 활용할 수 있는 건강 관리법을 배워보는 시간으로 진행되었습니다.
귀와 전신의 연결 원리를 배우며 귀 마사지의 기초를 알아보 두통, 비염, 소화 등과 관련된 이혈 점을 중심으로
각각의 증상에 따라 스스로 적용할 수 있는 방법들을 실습을 통해 배웠습니다.
특히, 실습 위주의 수업 구성이어서 강사님의 시연을 직접 보고 따라 하며
누구나 쉽게 이해하고 배울 수 있는 점이 큰 장점이었답니다!
누구나 쉽게 이해하고 배울 수 있는 점이 큰 장점이었답니다!
이번 ‘이혈 테라피’ 프로그램은복잡한 장비 없이도 귀 마사지만으로 몸의 순환과 긴장을 관리할 수 있는
실용적인 건강 관리법을 소개한 시간이었습니다. 참여자 한 분 한 분이 더 건강한 일상을 꾸려가시길 응원합니다.
앞으로도 강북50플러스센터는 중장년 세대의 웰빙과 균형 있는 삶을 위해
다양한 건강 프로그램을 지속적으로 제공하겠습니다!