안녕하세요! 강북50플러스센터입니다 :)

센터에서는 자연 속 힐링과 건강한 식생활을 함께 경험할 수 있는
「식물 정원이야기와 건강요리로 힐링하기」 프로그램을 운영했습니다.


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이번 과정은 식물에 대한 이해를 바탕으로 정원을 가꾸고,
건강한 식재료를 활용한 요리를 직접 만들어보는 체험 중심 프로그램으로 진행되었습니다.


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수업에서는 식물의 특성과 역할을 배우며 작은 정원을 만들어보고,
제철 식재료를 활용한 보리밥, 샌드위치 등 건강한 요리를 직접 실습해보았습니다.
또한 숲 체험 활동을 통해 자연을 가까이에서 느끼고
마음을 나누는 시간을 가지며 정서적인 힐링을 경험할 수 있었습니다.


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특히 참여자분들은 자연과 함께하는 활동 속에서
일상의 여유와 활력을 되찾고,
건강한 먹거리와 생활습관에 대한 관심을 높일 수 있었습니다.


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이번 프로그램은 단순한 요리 수업을 넘어 자연·건강·소통이 어우러진 의미 있는 시간이었습니다.

앞으로도 강북50플러스센터는 중장년의 삶의 질 향상과 힐링을 위한 다양한 프로그램을
지속적으로 운영하겠습니다. 감사합니다!