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실천형 뇌과학: 행복한 일상 설계

키워드
건강 교육 뇌과학 실천 인생설계 일상 행복

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        ▷ 이 강좌는 오프라인으로 진행되며 료 선착순 강좌입니다. 

        ▷ 저희 센터는 ESG경영 실천을 위해 개인 텀블러 사용을 권유드리며, 주차장은 이용이 어렵습니다.

        전체 교육일정과 커리큘럼을 확인 후 신청해주세요.

        ▷ 상황에 따라 교육 일정이 취소되거나 연기 또는 조기 마감 될 수 있습니다.  


교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.07.10(14:00 ~ 16:00) 배움터 1 김성종 <노후, 정말 늦은 걸까? 뇌과학이 말하는 변화 가능성>
- 정상노화와 질병의 차이/뇌가소성(변화가능성)의 이해
- 체험: 플라나리아 재생 사례를 통한 생명 회복력 이해
→ 노화는 '끝'이 아닌 '변화 과정'임을 직관적으로 인식
필기도구, 스마트폰(선택), 편안한 복장
(2 회차) 2026.07.24(14:00 ~ 16:00) 배움터 1 김성종 <불안과 감정, 뇌는 어떻게 반응하는가>
- 감정 회로와 스트레스 반응 구조 / 노후 불안의 뇌과학적 원리 / 반복되는 걱정과 불안의 작동 방식
- 체험: 90초 감정 리셋 훈련
- 실습: 일상 감정 및 불안 관리 전략 수립
필기도구, 스마트폰(선택), 편안한 복장
(3 회차) 2026.07.31(14:00 ~ 16:00) 배움터 1 김성종 <나만의 행복한 노후 뇌 설계(실천형 마무리)>
- 행복 회로와 생활 습관의 관계 / 지속 가능한 뇌 건강 관리 전략
- 실습: 개인 맞춤 행복 루틴 설계 / 2주 실천 계획 수립 및 행동 변화 설계
→ 강의 종료 후 실제 생활 변화로 이어지도록 구성
필기도구, 스마트폰(선택), 편안한 복장
(4 회차) 2026.08.07(14:00 ~ 16:00) 배움터 1 김성종 <기억과 집중, 아직 설계할 수 있습니다>
- 기억 형성과 망각의 원리 / 전두엽과 집중력의 관계
- 체험: 기억 왜곡 및 집중력 실험
- 실습: 개인 맞춤 기억력 향상 루틴 설계
필기도구, 스마트폰(선택), 편안한 복장
  • 김성종

문의하기 : 사업1팀 070-8894-9272

수강신청예정

20 명

2026.06.09~
2026.07.05

12,000원
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