홈
수강신청
강좌

<8기> 중장년 1인 가구 '나와 우리들의 행복한 밥상' [평일 주간반]

키워드
1인가구 무료 소셜다이닝 요리

* 9월 8일부터 수강신청 예정니다!

   알림장 꼭 확인하시고 수강 신청 부탁 드립니다.

2.+알림장.png

              ▷ 참여대상

             : 해당 강좌는 '서울시 거주 40세~67세 중장년 1인 가구' 만 신청가능한 강좌입니다.

               ※ 40세 ~ 67세 주민등록상 생년월일은 '1959.1.1.~1986.12.31.' 이오니 참고바랍니다.

               ※ 우선선발 대상자는 관악구 거주(1순위), 서울시 거주(2순위) 입니다.

               ※ 최종 선발 후 개강일에 1인 가구 여부를 확인하기 위해 '주민등록등본'을 제출해주시기 바랍니다.

                   미제출 시 참여가 취소됩니다.

              ▷ 무료 승인제 강좌

             : 해당 강좌는 수강료(및 재료비)가 무료인 승인제 강좌입니다.

               ※ 승인제란? 신청 후 바로 '수강신청 확정'이 아닌, 대기자 상태('대기신청' 또는 '승인대기')에서

                   교육 담당자가 참여대상 여부를 확인 후 별도 안내에 따라 수강신청이 확정되는 신청방법입니다.

             ▷ 선발방법

             : 수강대상 우선순위에 따라 담당자 확인 후 순차적으로 승인

               1. '수강신청 오픈일'로 부터 +3일 후(9월 14일) 수강 요건 확인을 위해 순차적으로

                    수강신청자에 한하여 유선연락을 진행합니다. (관악구민 1순위 - 서울시민 2순위)

               2.  1차 유선연락 시 우선순위 1순위(관악구민)에서 정원이 충족될 경우, 조기마감 되며

                    미선정 신청자들에게는 별도로 연락드리지 않으니 참고바랍니다.

               3. 선발여부 확인은 '로그인-마이페이지-내강좌-신청한 강좌 [상태]'에서 확인바랍니다.

              ▷ 주의사항

             : '중장년 1인 가구 지원 공모사업' 강좌 중복참여 또는 재참여자의 경우 우선순위에서

                제외됩니다. 많은 분들에게 건강한 식생활 형성 등의 취지 및 목적을 헤아려주시면

                감사드리겠습니다.

             : 해당 강좌 4회기 모두 참석 가능한 분만 신청바랍니다.

             : 개강 당일 취소 또는 미참석(노쇼), 20분 이상 지각 시 강좌 참여가 제한됩니다.

             : 전체 교육일정과 커리큘럼 내용을 확인 바랍니다.


교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.10.15(15:00 ~ 17:00) 더키친 정향선 오리를 품은 단호박찜
가을 대표 식재료인 단호박의 영양과 활용법을 배우고, 단호박을 통째로 활용한 보양요리를 만들어 계절 음식의 가치를 이해한다.
앞치마, 마른행주, 밀폐용기
(2 회차) 2026.10.22(15:00 ~ 17:00) 더키친 정향선 가을 반찬 한 상
배 깍두기, 연근조림, 고추장 견과류무침, 무솥밥을 만들며 제철 채소를 활용한 건강한 밑반찬과 집밥 구성을 익힌다.
앞치마, 마른행주, 밀폐용기
(3 회차) 2026.10.29(15:00 ~ 17:00) 더키친 정향선 가을 브런치 & 소풍 도시락
밤 샌드위치와 두부들깨수프를 만들어 가을 식재료를 활용한 간편식과 브런치 메뉴를 배우고 균형 잡힌 한 끼를 구성한다.
앞치마, 마른행주, 밀폐용기
(4 회차) 2026.11.05(15:00 ~ 17:00) 더키친 정향선 가을 집밥 한 끼
소고기 우엉밥, 파김치, 배추된장국을 만들어 제철 식재료를 활용한 건강한 집밥을 완성하고 일상에서 실천 가능한 식단을 익힌다.
앞치마, 마른행주, 밀폐용기