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건강한 삶을 만드는 방법 중 하나인 건강하게 잠에 드는 방법에 대해 설명하는 시민기자단 김종화 기자의 기사이다.
2023-12-04
몸을 이롭게도하지만 역으로 부작용이 있을 수 있는 영양제, 올바른 영양제 섭취에 대해 설명하는 시민기자단 최미진 기자의 기사이다.
2023-12-01
100세 시대를 위한 중장년의 건강 유지 중 정신 건강을 유지하는 낭독과 글쓰기에 대해 설명하는 시민기자단 장승철 기자의 기사이다.
2023-11-30
다양한 영화를 예로 들어 치매에 관련한 간병 및 돌봄에 대해 이야기하는 시민기자단 옥선희 기자의 기사이다.
2023-10-25
얼렸다 먹어도 처음의 맛과 식감은 물론이고, 영양소까지 배가 되는 식재료가 있는가 하면 냉동실에 들어간 순간, 맛과 향은 물론이고, 식감까지 너무 변해 먹기 어려워지는 식재료도 있다. 냉동실에 쟁여두어도 좋은 식재료는 과연 무엇일까?
2023-09-26
안구건조증이 생겼을 때 가장 흔하게 사용하는 것은 다름 아닌 인공눈물이다. 뭐든 알고 써야 약이 된다고 인공눈물도 마찬가지. 효과 높이는 인공눈물 사용법을 소개한다.
2023-09-22
인체의 모든 세포에 존재하며 에너지를 만드는 과정에 관여한다고 알려진 ‘코큐텐’. 근육 노화가 시작된다고 하는 30대부터 약사들도 섭취를 적극 권한다는 코큐텐에 대해 자세히 알아봅시다.
2023-09-19
‘사과초모식초’ ‘애플 사이다 비니거’라고도 불리는 ‘초모식초’가 그것. 체중 감량은 물론이고, 당뇨, 다이어트에도 효과가 있다고 밝혀지며, 그야말로 글로벌하게 인기를 끌고 있는 ‘초모식초’에 대해 알아봤다.
2023-09-11
‘잠을 잘못 잤나’ 하며 대수롭지 않게 넘겼던 이 증상이 두통, 어지럼증, 불면증, 소화불량 등 오랜 시간 나를 괴롭히던 만성질환의 원인이라면? 도대체 목은 내 건강에 어떤 영향을 끼치고 있는 걸까?
2023-09-06
![116년 생일 맞은 日 최고령자, 비결은[라이프점프]](/upload/im/2023/09/a2599c79-e443-4074-9f78-9acda723b544.jpg)
노화로 인한 대사기능 저하로 장운동이 느려지는 데다, 땀이 나면서 체내 수분 손실도 커지기 때문에 변비가 빈번히 발생한다. 변비약 없이도 이겨낼 수 있는 방법을 알아봅시다.
2023-08-25
필름, 분말, 드링크, 알약 등 다양한 형태의 영양제로 판매되고 있는 요즘 대세 영양제, 글루타치온에 대해 알아봅시다.
2023-08-22
더워도 너무 더운 올해, 다양한 약재를 첨가하여 폭염 속에서 건강을 지키는 보양음식 ‘약닭’에 대해 소개하는 시민기자단 이춘재 기자의 기사이다.
2023-08-10
치아 '안쪽'에 장치 붙이는 설측교정을 통해 중장년층도 자연스럽고 눈에 잘 띄지 않는 치아 교정 치료를 받을 수 있다.
2023-08-09
일본의 한 장례식장. 고인의 시신을 모신 제단 뒤 벽면에 빔 프로젝터로 동영상이 상영된다. 바쁘신데 찾아와 주셔서 감사하다는 고인의 인사말과 함께 생전에 고인이 아이를 낳고, 가정을 이루고, 딸을 시집보냈던 모습이 연도와 함께 소개된다. 마치 결혼식 피로연장에서나 틀어주는 화면을 보면서, 조문객들은 추모 파티의 분위기에서 고인의 생전 모습을 추억한다.
2023-08-07
몇 달 전 모교에서 간호학과를 졸업한 동기들이 한 자리에 모이는 재상봉 행사를 가졌다. 졸업한 지 무려 25년 만에 만나는 친구들이었지만 하나같이 젊고 푸른 시절 모습이 고스란히 남아 있었고, 마치 어제도 본 친구처럼 우리들의 수다는 끝이 없었다.
2023-08-04