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2023년 3월교육과정 중부캠퍼스

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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2023.05.03(14:00 ~ 17:00) 몸짓교실 곽애영 - 시니어운동지도자 관련 업계의 이해 및 관련 채용시장 동향(이론)
- 취업을 위한 경력관리 노하우(이론)
- 노화와 신체활동 개론(이론)
- 시니어 체력테스트(실습)
-
(2 회차) 2023.05.10(14:00 ~ 17:00) 몸짓교실 곽애영 - 시니어 운동처방(FITT, 이론)
- 유산소운동의 중요성 및 주의사항(이론)
- 유산소 리듬운동(실습)
- 치매예방 운동(실습)
-
(3 회차) 2023.05.17(14:00 ~ 17:00) 몸짓교실 곽애영 - 근력 및 평형성운동의 중요성 및 주의사항(이론)
- 근력/평형성운동(실습)
-
(4 회차) 2023.05.24(14:00 ~ 17:00) 몸짓교실 곽애영 - 스트레칭 운동의 중요성 및 주의사항(이론)
- 시니어 건강증진을 위한 스트레칭운동(실습)
- 소도구를 활용한 이완운동(실습)
-

관련 강좌

  • 곽애영
    • - 동덕여자대학교 체육학과 교수
    • - 시니어 라인댄스 지도자
    • - 소메틱필라테스지도자

문의하기 : 024605250

신청마감

20 명

2023.03.06~
2023.05.23

20,000원
-

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