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[건강몽땅] 든든한 근(筋)테크 전략, <셔플댄스(초중급)> (월수 오후)

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※ 제로웨이스트 실천의 일환으로, '개인텀블러' 지참 부탁드립니다.

※ 교육 일정 및 내용은 운영 상황에 따라 조정 또는 변경될 수 있음

※ 토요일 및 공휴일, 개천절 대체휴일(10.5) 휴관으로 강의 일정 확인 필수

강사소개

강사 프로필 및 이력 정보
프로필 사진 강사명 이력
강사사진 김형호

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.09.14(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 밸런스 리듬 트레이닝 레벨3
○ 런닝맨 1-4
○ RM, 더블, 리버스, 말레이시안		 실내용 운동화, 개인텀블러
(2 회차) 2026.09.16(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 런닝맨 이동(팔응용) 실내용 운동화, 개인텀블러
(3 회차) 2026.09.21(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 런닝맨 팔응용 5가지 연결 실내용 운동화, 개인텀블러
(4 회차) 2026.09.23(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 티스텝1-5 (이동-리버스-턴-로킹) 실내용 운동화, 개인텀블러
(5 회차) 2026.09.28(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 1회차~4회차 복습 실내용 운동화, 개인텀블러
(6 회차) 2026.09.30(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 런닝맨5-8
○ 힐-힐 더블-힐 대각-힐 대각 더블		 실내용 운동화, 개인텀블러
(7 회차) 2026.10.07(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 티스텝+찰스턴
○ 찰스턴-찰스턴css-찰스턴css리버스		 실내용 운동화, 개인텀블러
(8 회차) 2026.10.12(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 티스텝 응용 8가지 실내용 운동화, 개인텀블러
(9 회차) 2026.10.14(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 찰스턴 응용8가지 실내용 운동화, 개인텀블러
(10 회차) 2026.10.19(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 6회차~9회차 복습 실내용 운동화, 개인텀블러
(11 회차) 2026.10.21(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 밸런스 리듬트레이닝 알아보기
○ 런닝맨1-8 복습
○ 힐토 파트1-4 : 해피핏+힐&토- W스텝, V스텝-V스텝더블		 실내용 운동화, 개인텀블러
(12 회차) 2026.10.26(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 힐토 파트5-8 : Y스텝-시저스-트위스트힐-V스텝프론트 실내용 운동화, 개인텀블러
(13 회차) 2026.10.28(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 11회차 복습+손발 같이 사용 실내용 운동화, 개인텀블러
(14 회차) 2026.11.02(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 12회차 복습 및 응용 안무 실내용 운동화, 개인텀블러
(15 회차) 2026.11.04(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 밸런스 리듬트레이닝 알아보기
○ 킥스텝1-4 : 하우스-인디언-킥볼체인지-하프턴		 실내용 운동화, 개인텀블러
(16 회차) 2026.11.09(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 전체 복습 + 응용안무 실내용 운동화, 개인텀블러
(17 회차) 2026.11.11(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 킥스텝5-8 : 파티머신-스펀지밥-킥백-스털디 실내용 운동화, 개인텀블러
(18 회차) 2026.11.16(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 킥스텝 1-8 연결 실내용 운동화, 개인텀블러
(19 회차) 2026.11.18(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 32스텝 연결 복습 실내용 운동화, 개인텀블러
(20 회차) 2026.11.23(14:30 ~ 15:30) 몸짓교실 김형호 ○ 총정리 실내용 운동화, 개인텀블러
  • 김형호

문의하기 : 02-460-5232

수강신청

15 명

2026.08.18~
2026.09.11

40,000원

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