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강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2026.10.08 (14:00 ~ 16:00) |
배움터-2 | 이재경 | [행복지수를 높이는 심리학의 비밀] ① 나의 행복지수 진단 ② 행복을 만드는 심리학의 비밀 ③ 과학으로 검증된 행복 습관 ④ 내 삶에 적용하는 행복 실천법 |
필기구, 스마트폰 |
| (2 회차) 2026.10.15 (14:00 ~ 16:00) |
배움터-2 | 이재경 | [스트레스에 흔들리지 않는 마음근력 만들기] ① 나의 스트레스 상태 진단 ② 스트레스의 원리와 마음의 작동 이해 ③ 스트레스를 줄이는 심리 전략 ④ 위기 상황에서 바로 사용하는 회복 기술 |
필기구, 스마트폰 |
| (3 회차) 2026.10.22 (14:00 ~ 16:00) |
배움터-2 | 이재경 | [인생 여가 전략] ① 행복한 노후를 위한 여가 진단 ② 삶의 만족도를 높이는 여가의 원리 ③ 재미를 넘어 의미 있는 여가 만들기 ④ 나만의 인생 2막 여가설계 |
필기구, 스마트폰 |
| (4 회차) 2026.10.29 (14:00 ~ 16:00) |
배움터-2 | 이재경 | [인생 2막, 나답게 살아가기] ① 나의 인생 돌아보기 ② 행복한 인생 2막 설계 ③ 관계를 넓히는 삶의 전략 ④ 나만의 행복 비전 만들기 |
필기구, 스마트폰 |