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강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2026.11.14 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | - 전신 스트레칭 & 유연성 향상 | 편한 복장 |
| (2 회차) 2026.11.21 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | - 하체 안정성 & 균형 강화 | 편한 복장 |
| (3 회차) 2026.11.28 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | - 상체 밸런스 강화 | 편한 복장 |
| (4 회차) 2026.12.05 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | - 서서하는 코어운동 | 편한 복장 |
| (5 회차) 2026.12.12 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | - 팔·어깨 기능 강화 | 편한 복장 |
| (6 회차) 2026.12.19 (10:00 ~ 12:00) |
너른배움터 | 정연재 | - 전신 근력 순환 운동 | 편한 복장 |
문의하기 : 02.2292.5060
15 명
0 명
0 명
2026.10.15~
2026.11.06
50,000원
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