50플러스가 되면 몸에 어떤 변화가 일어날까요?
대부분 몸 구석구석 아프지 않은 곳이 없다고들 합니다.
<소매틱 몸 공부>를 강의하는 조기숙 선생님처럼 건강과 활력을 찾고 싶으신가요.
지난 주 온라인 강의가 공개되자마자 조회수 1000회를 훌쩍 넘겨버린
키 작은 발레리나, 조기숙 교수의 <소매틱 몸 공부>
두 번째 시간은 '잘 서기와 잘 걷기'를 배워봅니다.
잘 서면 나이 들어도 키가 쪼그라들지 않는답니다.
자신의 걸음걸이를 체크하고 바르게 걷는 법까지!
*영상 시청후 서대문50플러스센터 유튜브 구독과 좋아요 부탁드립니다.
댓글로 질문을 남기면 강사님께서 친절하게 답해주십니다.
서대문50플러스센터 유튜브 구독하러 가기
**카카오톡 이모티콘을 선물로 드리는 이벤트도 많은 참여바랍니다(하단 사진 이미지 클릭)
