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강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2021.10.20 (14:00 ~ 16:00) |
마루 교실 | 박수진 | <원을 그리다> - 예술명상, 몸과 나누는 이야기 과정 소개 - 세상을 다른 감각으로 경험하게 하는 시간 - 움직임을 통한 감각경험을 안내, 몸-감각 연결지점을 찾아보기 |
없음 |
| (2 회차) 2021.10.27 (14:00 ~ 16:00) |
마루 교실 | 박수진 | <외부 감각_소리> - 시각을 차단(안대 사용)하여 다른 감각을 활성화 시킴 - 다양한 방법을 사용하여 오직 듣는 감각에만 집중하고, 소리의 풍성함을 온 몸으로 느끼는 시간 |
없음 |
| (3 회차) 2021.11.03 (14:00 ~ 16:00) |
마루 교실 | 박수진 | <내부 감각_나의 긍정과 부정> - 수백 개의 단어카드 중 나의 ‘긍정’과 ‘부정’을 나타내는 단어를 찾는 시간 - 찾은 단어들을 상징화하고, 자신의 바디 시그널과 연결 |
없음 |
| (4 회차) 2021.11.10 (14:00 ~ 16:00) |
마루 교실 | 박수진 | <두 다리> - 걷는다는 행위가 마음과 연결되는 순간을 체험 - 걷기명상의 3가지 형태 소개 및 실행 - 일상 속 움직임을 관찰자의 시선으로 바라보고, 마음과 연결지점을 탐색 - (체험키트 제공) 개인공간에서 나를 위로하는 시간을 위한 마음챙김 세트 제공 |
없음 |
| (5 회차) 2021.11.17 (14:00 ~ 16:00) |
마루 교실 | 박수진 | <나와 관계> - 나와 타인과의 관계를 몸으로 경험 - 바디스캔, 거울, 함께 걷기라는 움직임의 방식을 경험 - 신체의 직관적·유기적 경험을 통해 관계의 의미 재설정 - (영상 제공) 스스로 자신의 몸과 마음을 객관적으로 바라볼 수 있도록 안내하는 영상 제공 |
없음 |
| (6 회차) 2021.11.24 (14:00 ~ 16:00) |
마루 교실 | 박수진 | <공유회 : 내 몸 이야기> - 각각 주인공이 되어, 워크숍 내용을 활용해 자신의 몸과 마음에 대한 이야기를 표현 - 캠퍼스 공간 전체(옥상~지하)를 옮겨 다니며, 참가자들이 선택한 장소를 배경으로 진행되는 장소특정형(이동형) 공유회 |
없음 |
문의하기 : 02-460-5450
15 명
2021.08.09~
2021.10.19
15,000원
없음