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식.구.인(人) : '식'사 지원으로 '구'하고 인연으로 '인'하다.

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1인가구 일자리 중장년

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         ■ 참여대상 :

             '서울시 관악구 거주 40세~64세 중장년 1인 가구'으로 아래 요건을 중 1개 이상 갖춘 분만 

              신청가능한 강좌입니다.

               ※ 40세 ~ 64세 주민등록상 생년월일은 '1962.1.1.~1986.12.31.

                   요건1) 관악구 거주 & 사회적고립척도 고위험군중위소득 50% 이하 1인 가구

                   요건2) 관악구 거주 & 사회적고립척도 고위험군 또는 중위험군 1인 가구

               ※ 제출서류 :  주민등록등본, 신분증사본 및 건강보험납부증명서 (선정 후 제출, 별도연락)                                     

               ※ 사회적고립척도 위험군 설문조사 링크 참여 바로가기 >>          

                   https://forms.gle/ax7r3m23LpoCTJiNA

          ※ 최종 선발 후 개강일에 1인 가구 여부를 확인하기 위해 '주민등록등본'을 제출해주시기 바랍니다.

                   미제출 시 참여가 취소됩니다.


             ■ 강좌신청방식 : 수강료(및 재료비)가 무료인 승인제 강좌입니다.

               ※ 승인제란? 신청 후 바로 '수강신청 확정'이 아닌, 대기자 상태('대기신청' 또는 '승인대기')에서

                   교육 담당자가 참여대상 여부를 확인 후 별도 안내에 따라 수강신청이 확정되는 신청방법입니다.

         ■ 돌봄 일자리 활동은 일정이 변경될 수 있습니다.

         ■ 7월 23일 이전에 사전 O.T을 진행할 예정입니다.

         ■ 전체 교육일정과 커리큘럼 내용을 확인하시고 전과정을 참여하시는 분만 신청해주세요.

          강좌수강을 원하는 타인을 배려하고 존중해주세요.

             개강 당일 취소 및 미참석(노쇼) 또는 특정사유없이 70%미만 수강시 향후 

             센터 내 강좌 및 연계사업 참여가 제한될 수 있습니다.

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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.07.21(10:00 ~ 11:00) 배움터 1 정향선 사전 OT -
(2 회차) 2026.07.28(10:00 ~ 12:00) 배움터 1 오희정 집단활동(미술치료1)
주제 - 오늘의 색을 만나다, 백드롭 페인팅
활동 - 감정색 찾기, 백드롭 페인팅, 작품 제목 붙이기, 감상 나누기
-
(3 회차) 2026.07.30(10:00 ~ 12:00) 배움터 1 서정옥 텃밭가꾸기(1)
주제 - 여름철 텃밭 시작과 더위 이기는 텃밭 관리
활동 - 텃밭 가꾸기의 기초(흙, 물관리, 햇빛), 여름철 고온기 식물 관리법 및 병충해 예방
-
(4 회차) 2026.08.06(10:00 ~ 12:00) 더키친 최애란 나눔반찬 만들기(1)
주제 - 입맛을 깨우는 여름 밥상
활동 - 꽈리고추멸치조림, 오이부추김치 시연 후 실습
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(5 회차) 2026.08.07(10:00 ~ 14:00) 배움터 1 오희정 돌봄일자리 -
(6 회차) 2026.08.13(10:00 ~ 12:00) 더키친 정향선 소셜다이닝(1)
주제 - 추억의 밥상
활동 - 오이무침, 근대 된장국, 보리밥, 돼지불백 만들기 + 식혜
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(7 회차) 2026.08.20(10:00 ~ 12:00) 아트룸 오희정 집단활동(미술치료2)
주제 - 마음을 그리다 습식수채화 액자
활동 - 습식수채와 기법, 감정 풍경 표현, 액자 꾸미기
-
(8 회차) 2026.08.27(10:00 ~ 12:00) 배움터 1 서정옥 텃밭가꾸기(2)
주제 - 가을 김장 채소, 파종과 재배법
활동 - 가을 텃밭의 시작(김장채소 심는시기와 방법), 씨앗 파종법과 모종심기의 차이 및 노하우
-
(9 회차) 2026.09.03(10:00 ~ 12:00) 더키친 최애란 나눔반찬 만들기(2)
주제 - 정성을 담은 전통 밥상
활동 - 깻잎김치, 코다리조림 시연 후 실습
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(10 회차) 2026.09.04(10:00 ~ 14:00) 배움터 1 오희정 돌봄일자리 -
(11 회차) 2026.09.10(10:00 ~ 12:00) 더키친 정향선 소셜다이닝(2)
주제 - 텃밭에서 식탁으로
활동 - 제철쌈채소, 막장, 보쌈, 감자밥 만들기 + 토마토청
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(12 회차) 2026.09.17(10:00 ~ 12:00) 아트룸 오희정 집단활동(미술치료3)
주제 - 나를 표현하는 문장 콜라주 액자
활동 - 이미지와 단어 선택, 콜라주, 나를 위한 한 문장 쓰기
-
(13 회차) 2026.09.18(10:00 ~ 12:00) 배움터 1 서정옥 텃밭가꾸기(3)
주제 - 다시 시작하는가, 풍성한 식탁
활동 - 가을 채소 솎아주기 및 영양 공급(추비) 방법, 친환경 천연 난황유 및 액체 비료 만들기
-
(14 회차) 2026.10.01(10:00 ~ 12:00) 더키친 최애란 나눔반찬 만들기(3)
주제 - 자연의 맛을 담은 건강 밥상
활동 - 버섯무나물, 우엉진미채볶음 시연 후 실습
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(15 회차) 2026.10.02(10:00 ~ 14:00) 배움터 1 오희정 돌봄일자리 -
(16 회차) 2026.10.15(10:00 ~ 12:00) 아트룸 오희정 집단활동(미술치료4)
주제 - 향기로 기억하다 하바리움 & 향기 오브제
활동 - 꽃과 향기 선택, 하바리움 제작, 응원 메시지
-
(17 회차) 2026.10.22(10:00 ~ 12:00) 배움터 1 서정옥 텃밭가꾸기(4)
주제 - 가을 작물 수확 및 겨울철 텃밭 환경 조성
활동 - 8~9월에 가꾼 가을 채소 수확 및 활용법, 기온 하강에 따른 실내 외 텃밭 이동 및 보온 대책
-
(18 회차) 2026.10.29(10:00 ~ 12:00) 더키친 정향선 소셜다이닝(3)
주제 - 건강을 담은 한끼
활동 - 닭스테이크, 오이토마토샐러드, 흑미밥 만들기 + 오미자청
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(19 회차) 2026.11.05(10:00 ~ 12:00) 더키친 최애란 나눔반찬 만들기(4)
주제 - 향긋함을 더한 제철 밥상
활동 - 쪽파김치, 버섯장조림 시연 후 실습
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(20 회차) 2026.11.06(10:00 ~ 14:00) 배움터 1 오희정 돌봄일자리 -
(21 회차) 2026.11.12(10:00 ~ 12:00) 더키친 정향선 소셜다이닝(4)
주제 - 발효의 힘
활동 - 된장버섯볶음, 두부구이, 견과류고추장무침, 뿌리채소밥 만들기 + 메실청
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(22 회차) 2026.11.19(10:00 ~ 12:00) 아트룸 오희정 집단활동(미술치료5)
주제 - 나의 인생길 프로젝트
활동 - 인생길 표현, 나무 피겨 조명꾸미기, 미래의 나를 위한 한 문장
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(23 회차) 2026.11.20(10:00 ~ 12:00) 배움터 1 서정옥 텃밭가꾸기(5)
주제 - 갈무리/소감나누기
활동 - 수확과 텃밭정리 / 배추,무우 식재한 작물 정리 / 수확물 나눔, 소감나누기
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(24 회차) 2026.11.26(10:00 ~ 12:00) 더키친 정향선 소셜다이닝(5)
주제 - 함께 차리는 계절 밥상
활동 - 밤밥, 돼지고기고추장찌개, 무생채 만들기 + 생강청
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(25 회차) 2026.12.03(10:00 ~ 12:00) 더키친 최애란 나눔반찬 만들기(5)
주제 - 담백하고 든든한 집밥 한 상
활동 - 두부조림, 무생채 시연 후 실습
앞치마, 행주, 담아갈 용기
(26 회차) 2026.12.04(10:00 ~ 14:00) 배움터 1 오희정 돌봄일자리 -
(27 회차) 2026.12.10(10:00 ~ 11:00) 배움터 1 오희정 평가회 -
  • 정향선
  • 오희정
  • 서정옥
    • - 가드닝, 원예공방운영
  • 최애란
    • - 최애란식생활연구소 대표

문의하기 : 070-8894-9275

수강신청

12 명

2026.07.02~
2026.09.30

0원
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