[50+자유학교] 치매예방 및 불면증 예방을 위한 요가댄스

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일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2021.03.08 (14:00 ~ 16:00)	장소 :	강사 :이유경	내용 :치매예방 및 불면증 예방을 위한 요가댄스 - 요가댄스 : 유산소 운동, 전신 스트레칭 - 요가호흡 : 호흡을 통한 뇌의 산소공급 - 산체근육강화 : 광배근, 기립근, 회전근개	준비물 :실시간 웹엑스 온라인 강좌

신청마감

정원: 16 명

모집기간: 2021.02.22~
2021.03.08

수강료: 0원
  추가비용: 없음