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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2022.01.17(10:00 ~ 12:00) 몸짓교실 정소영 오감치유명상 소개와 준비과정(친밀감과 안정화)
(실습)서클프로세스(서로의 마음 연결, 안전한 연결)알아차림과 관절운동
편한 복장
(2 회차) 2022.01.24(10:00 ~ 12:00) 몸짓교실 정소영 명상의 기본요소 – 알아차림(몸-호흡-마음)
- 신체감각(긴장과 이완)
- 힘(에너지)의 자각과 조절
- (실습) TRE
편한 복장
(3 회차) 2022.02.07(10:00 ~ 12:00) 몸짓교실 정소영 정적명상- 알아차리고 바라봄
(실습)
편한 복장
(4 회차) 2022.02.14(10:00 ~ 12:00) 몸짓교실 정소영 동적(움직임)명상
-Why 움직임 + 명상
-How 움직임 + 명상
(실습)
편한 복장
(5 회차) 2022.02.21(10:00 ~ 12:00) 몸짓교실 정소영 동적(움직임)명상 & 정적명상
-6단계움직임 & 3단계명상
(실습)
편한 복장
  • 정소영
    • - (사)한국요가문화협회 부회장
    • - 요가명상테라피스트

문의하기 : 02-460-5250

신청마감

15 명

2022.01.05~
2022.01.16

20,000원
없음

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