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[함께하는 학교]시니어 바른 자세와 패션워킹

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바른자세 시니어모델 인생설계 패션워킹 함께하는학교

교육일정(일시/장소/내용)

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일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2026.09.01 (14:00 ~ 16:00)	장소 :뒹굴뒹굴 마루방(1) 마루방(2)	강사 :조수경	내용 :[바른 자세 익히기, 신체의 균형잡기, 4,3 박자워킹 익히기] - O.T 및 본인 소개 - 거울을 활용한 셀프 자세 점검 - 바른 자세의 중요성과 바른 자세(베이직 포스처) 익히기 - 바른 정렬의 기준 설명 (귀-어깨-골반-무릎-복사뼈 5개의 포인트 일직선) - 스트레칭 - 바른 자세로 균형잡기 - 개별워킹 체크 - 일자워킹 - 4,3 박자워킹 익히기	준비물 :워킹에 적합한 실내용 운동화, 워킹에 편안한 복장
일시 :(2 회차) 2026.09.08 (14:00 ~ 16:00)	장소 :뒹굴뒹굴 마루방(1) 마루방(2)	강사 :조수경	내용 :[바른 자세로 2,1 박자워킹 익히기, 턴&포즈 익히기] - 스트레칭 및 개인별 베이직 포스처 체크 - 균형 있는 워킹을 위한 2,1 박자워킹 익히기 - 4,3 박자워킹 복습 및 4,3,2,1 박자워킹 - 박자턴 설명 및 익히기 - 기본턴 익히기(하프턴, 더블턴, 제자리턴) - 포즈 설명(발의 위치로 잡아보는 9가지 포징 익히기)	준비물 :워킹에 적합한 실내용 운동화, 워킹에 편안한 복장
일시 :(3 회차) 2026.09.15 (14:00 ~ 16:00)	장소 :뒹굴뒹굴 마루방(1) 마루방(2)	강사 :조수경	내용 :[바른 자세, 다양한 턴으로 일상 속에서 빛나는 모델 되어보기] - 다양한 턴의 종류 익히기(PP턴, 백턴, 샤넬턴, 중간턴) - 워킹의 기본요소(시선, 팔스윙, 보폭) 설명, 바른 자세로 패션워킹 익히기 - 복습타임- 베이직포스처, 균형 유지하며 4,3,2,1 박자워킹 복습 - 복습타임-포즈 복습, 턴 총복습 - 간단한 콘티 익히기	준비물 :워킹에 적합한 실내용 운동화, 워킹에 편안한 복장
일시 :(4 회차) 2026.09.22 (14:00 ~ 16:00)	장소 :뒹굴뒹굴 마루방(1) 마루방(2)	강사 :조수경	내용 :[콘티 구성하여 미니패션쇼 체험해보기] - 시선처리 및 보폭 체크하며 콘티 익히기 - 휘날레 연습 - 간단한 콘티를 구성하여 바른 자세로 미니패션쇼 체험하기	준비물 :워킹에 적합한 실내용 운동화, 워킹에 편안한 복장

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조수경
- - 시니어 모델, 패션워킹 강사
- - 모델코칭지도자마스터

문의하기 : 070-5220-3874

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정원: 16 명

모집기간: 2026.08.03~
2026.09.01

수강료: 10,000원
  추가비용: 없음

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