[건강몽땅] '(활동연계)든든한 50년을 위한 뇌 건강 프로젝트, 브레인핏45' | 상세 정보 | 서울시 50플러스 일자리 정보몽땅

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4차산업시대로의 전환에 대응하기 위한 디지털전환 역량 제고 및 작업역량강화 교육을 집중적으로 제공합니다.

[중부][건강몽땅] '(활동연계)든든한 50년을 위한 뇌 건강 프로젝트, 브레인핏45'마감 D-17

든든한 웰니스 전략, 건강한 생활습관 만들고 의미있는 활동까지 참여하기

키워드

건강몽땅 기억친구리더 뇌건강 마음건강 사회공헌활동 웰니스 자원봉사 중부캠퍼스 치매예방

강좌 정보

강좌 정보 표
기관	[중부캠퍼스]
중분류	2026건강몽땅
소분류	일반과정
모집기간	2026-05-18 10:01 ~ 2026-06-04 23:59
정원	20
문의 연락처	02-460-5232
교육기간	2026.06.09 ~ 2026.07.16
수강료	28,000원
추가비용	0
강좌 타입	유료 선착순

강사정보

기본정보 표
박혜경 임상심리사
함민주 연구위원
마포구보건소
마포구정신건강복지센터
한상원 순천향대학교 서울병원 신경과 교수
윤세희 서울광역치매센터 사무국장
문창보 강서구치매안심센터 팀장
함시연 시연명상 대표
임현자 건강한식탁연구소 대표
마포구치매안심센터
서울시50플러스 중부캠퍼스

교육 일정 (일시/장소/시간)

교육 일정 (일시/장소/시간) 목록
일시	장소	강사	내용	준비물
(1 회차) 2026.06.09 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	박혜경 임상심리사	○ 지금이 뇌 건강 골든타임! 뇌 건강 솔루션 ｢브레인핏45｣ 앱 활용법 - 치매 위험도 자가진단 해보기 (3개월 뒤 치매점수 확인) - 뇌 건강 습관 만들고 인지예비력 저축하기	필기도구, 개인 텀블러
(2 회차) 2026.06.11 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	함민주 연구위원	○ 치매 예방을 위한 최신지견! - 치매역학조사 및 치매실태조사에서의 변화, 치매관리종합계획 - 국내외 연구 기반 뇌기능 보호요인	필기도구, 개인 텀블러
(3 회차) 2026.06.16 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	마포구보건소 마포구정신건강복지센터	○ 뇌 건강 위험요인 타파하기! - [Part1] 대사증후군 검사 및 건강 관리법 - [Part2] 스트레스 지수 검사 및 관리법	필기도구, 개인 텀블러
(4 회차) 2026.06.18 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	한상원 순천향대학교 서울병원 신경과 교수	○ 지피지기면 백전불패, ‘치매 바로알기’ - 치매의 의학적 이해 : 원인과 종류, 증상 특징, 경도인지장애 알아보기, 치매 예방법 - 치매 치료의 원칙과 최신동향, 치매환자 돌봄 A to Z	필기도구, 개인 텀블러
(5 회차) 2026.06.23 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	윤세희 서울광역치매센터 사무국장	○ ‘내 건강’ 지키고, ‘뇌 건강’ 리더 되기 - 서울시 치매지원 정책 및 관련 사회공헌 활동 알아보기 - ‘천만시민 기억친구’ 리더 되기 - 브레인핏45로 나와 가족, 이웃의 뇌 건강 지키기	필기도구, 개인 텀블러
(6 회차) 2026.06.25 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	문창보 강서구치매안심센터 팀장 함시연 시연명상 대표	○ 인지예비력을 키우는 근(筋테)크 전략, 하루 15분 운동 루틴 ○ 인지예비력을 키우는 심(心)테크 전략, 하루 15분 명상	필기도구, 개인 텀블러
(7 회차) 2026.06.30 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	임현자 건강한식탁연구소 대표 마포구치매안심센터	○ 뇌 건강도 지키고 아름답게 100세 되는 식단 관리법 ○ ｢실습준비｣ 활동처 담당자와의 만남	필기도구, 개인 텀블러
(8 회차) 2026.07.02 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	마포구치매안심센터	○ 현장실습1 : 7/1(월) ~ 7/15(수) 기간 중 2회 (활동처와의 협의에 따름) - 활동처 : 중부권역(마포,영등포,용산,동작) 치매안심센터	필기도구, 개인 텀블러
(9 회차) 2026.07.15 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	마포구치매안심센터	○ 현장실습2 : 7/1(월) ~ 7/15(수) 기간 중 2회 (활동처와의 협의에 따름) - 활동처 : 중부권역(마포,영등포,용산,동작) 치매안심센터	필기도구, 개인 텀블러
(10 회차) 2026.07.16 (10:00 ~ 12:00)	스튜디오 흥얼	서울시50플러스 중부캠퍼스	○ 마무리 워크숍 및 수료식 - 현장실습 경험 나누기, 브레인핏45앱 활용 경과 확인 등	필기도구, 개인 텀블러

공고 내용

[ 참여대상 ]

- 만 45세 이상, 뇌 건강 관리 및 건강한 생활습관 만들기에 관심있는 누구나

※ 본 과정에서 활용할 서울시 브레인핏45앱의 가입 가능 연령이 만 45세 이상임.

[ 참여특전 ]

- 과정 중 자치구 치매안심센터에서 2회 실습 참여 및 봉사활동 시간 인정(1365, VMS등록)

- 수료 후, 마포구치매안심센터 소속으로 '사회공헌활동(기억친구 리더)' 연계(활동 시 봉사시간 인정)

[ 추천대상 ]

- 인지예비력 강화 및 뇌 건강 증진, 치매예방에 관심이 있으신 분

- 뇌 건강을 위해 운동, 스트레스/식단 관리 등 건강한 생활 습관을 만들고 싶으신 분

- 나의 건강뿐만 아니라, 가족, 이웃 등 주위에 좋은 건강 문화 확산에 기여하고 싶으신 분

- 수료 후 치매 예방 및 인식 개선 사회공헌 활동에 참여하고 싶으신 분

※ 제로웨이스트 실천의 일환으로, '개인텀블러' 지참 부탁드립니다.

※ 교육 일정 중 실습(2회) 포함으로, 참여 시 참고 바랍니다.

※ 교육 일정 및 내용은 운영 상황에 따라 조정 또는 변경될 수 있음

※ 토요일 및 공휴일 캠퍼스 휴관

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