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[건강] 국민연금공단과 함께하는 '마음근력 키우고 몸건강 스트레칭 알기'

키워드
건강 국민연금 마음근력 스트레칭 인생설계

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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2025.09.23(10:00 ~ 12:00) 모여봄 김태형 1. 멘탈력의 의미
- 멘탈력과 마음 근력 키우기
- 멘탈을 무너뜨리는 적들

2. 마음 근력 키우기의 이해
- 강한 멘탈을 키우기 위해 반드시 알아야 할 것
- 감정, 부정적인 자기대화, 태도, 자신감 키우기
- 의지와 동기부여?

3. 몸건강 스트레칭
- 스트레칭과 마음 건강의 관계
- 건강한 스트레칭의 이해 실습
필기도구

관련 강좌

  • 김태형
    • - 현) 국민연금공단 소속 노후준비 전문강사
    • - 국민연금공단 소속 신중년 강사(21~22년)
    • - 노후설계전문상담사(CSA) 2급, 은퇴설계전문자 자격 보유
    • - 평생학습관, 대학교, 복지관 등 출강기관 다수

문의하기 : 02-579-5060 한유진PM

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15 명

2025.08.20~
2025.09.23

0원
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