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[건강] 리듬UP! 건강UP! '누구나 쉽게 시작하는 셔플댄스' (10-11월)

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건강 셔플댄스 인생설계

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.10.08(10:00 ~ 12:00) 모여봄 이명준 [셔플댄스 기초 스텝 6가지 배우기]
- 런닝맨을 하기 위한 업 리듬 연습, 킥스텝으로 연습 후 런닝맨 해보기! (런닝맨 집중 설명 연습 수업)
- 런닝맨, 런닝맨 턴, 티 스텝, 티 스텝 이동, 티 스텝 리버스,
- 티 스텝 턴 배우기! (드럼 비트에 맞춰 런닝맨 연습하기)
- 다 배운 후 ‘오락실' 노래에 맞춰 연결 연습!
- 음악 ‘프리스타일 Y’ 노래로 배운 내용 응용
(*여유 시간 V스텝 배우기, *진도에 따라 유동적으로 진행)
편안한 복장, 운동화
(2 회차) 2026.10.15(10:00 ~ 12:00) 모여봄 이명준 [드럼 비트에 런닝맨 복습, 힐 런닝맨, 대각선 힐 런닝맨 배우기]
- 기초 스텝 6가지 복습
- 런닝맨, 런닝맨 턴, 티 스텝, 티 스텝 리버스, 티 스텝 이동
- 스텝 2가지 배우기 (찰스턴, 찰스턴 사이드) 배우기
- 음악에 맞춰서(오락실, 프리스타일) 연결 연습해보기!
편안한 복장, 운동화
(3 회차) 2026.10.22(10:00 ~ 12:00) 모여봄 이명준 [지금까지 배운 스텝 8가지 복습, 응용 1]
- 새로운 스텝 배우기
- Y스텝, W스텝, 크로스& 키로스 배우기
- 배운 모든 스텝 연결!
편안한 복장, 운동화
(4 회차) 2026.10.29(10:00 ~ 12:00) 모여봄 이명준 [지금까지 배운 스텝 8가지 복습, 응용 2]
- 지금까지 배운 스텝들 복습!
- v스텝, w스텝, y스텝, 크로스&키로스 디테일 연습
- (진도 확인 후 오락실, 프리스타일 음악에 셔플)
편안한 복장, 운동화
(5 회차) 2026.11.05(10:00 ~ 12:00) 모여봄 이명준 [두아리파 - levitating , 셔플 릴스 버전 만들기 1]
- 지금까지 배운 스텝으로 셔플 챌린지 만들기 복습!
- 새로운 스텝 2가지 배우기
- (말레이시안 런닝맨, 록킹 배우기)
- 총 12가지 배운 스텝으로 연결 연습!
- 런닝맨, 런닝맨 턴, 힐 런닝맨, 대각선 힐 런닝맨, 티 스텝, 티스텝 이동
- 티스텝 리버스, v스텝, w스텝, y스텝, 크로스&키로스, 티스텝 턴으로 연결 연습!
- (5, 6차시 배운 스텝으로 두아리파 - levitating , 셔플 릴스 버전 만들기!)
편안한 복장, 운동화
(6 회차) 2026.11.12(10:00 ~ 12:00) 모여봄 이명준 [두아리파 - levitating , 셔플 릴스 버전 만들기 2]
- 지금까지 배운 스텝으로 셔플 챌린지 만들기 복습!
- 새로운 스텝 2가지 배우기
- (말레이시안 런닝맨, 록킹 배우기)
- 총 12가지 배운 스텝으로 연결 연습!
- 런닝맨, 런닝맨 턴, 힐 런닝맨, 대각선 힐 런닝맨, 티 스텝, 티스텝 이동
- 티스텝 리버스, v스텝, w스텝, y스텝, 크로스&키로스, 티스텝 턴으로 연결 연습!
- (5, 6차시 배운 스텝으로 두아리파 - levitating , 셔플 릴스 버전 만들기!)
편안한 복장, 운동화

관련 강좌

  • 이명준
    • - 서울예술대학교 공연학부 전공
    • - 문화예술교육사 자격 보유
    • - 다수 복지기관, 셔플댄스팀 댄스 강사 경력 보유

문의하기 : 02-579-5060 한유진PM

수강신청

15 명

2026.09.18~
2026.10.07

30,000원
.

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