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[건강] 오래 쓰는 뇌 건강 관리법 2탄! '스트레스에  강한 뇌 만들기' (온라인)

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건강 온라인 인생설계

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.08.24(14:00 ~ 14:30) 서초50플러스센터 유튜브 채널 최제이 [1강 : 스트레스는 왜 몸을 아프게 할까?]
- 스트레스와 질병의 관계
- 스트레스에 취약한 뇌
- 30초로 확인하는 나의 뇌건강 체크
- 나의 스트레스 탈출 버튼 찾기
필기도구
(2 회차) 2026.08.31(14:00 ~ 14:30) 서초50플러스센터 유튜브 채널 최제이 [2강 : 스트레스에 강한 뇌는 무엇이 다를까?]
- 뇌건강과 직결된 장의 비밀
- 생활 속 실천 뇌와 장을 동시에 쉬게 하는 식사법
- 뇌를 회복시키는 3가지 조건
- 일상에서 실천하는 5가지 뇌훈련
필기도구

관련 강좌

  • 최제이
    • - 힐링캠퍼스 더공감 심리상담센터 센터장
    • - 한국폭력학대예방협회 임상심리사 (우울, 불안 심리상담)
    • - 굿라이프 클래스 강사
    • - 임상심리사 2급, 의미심리상담사 1금, 비폭력대화 NVC 1 이수/자격 보유

문의하기 : 02-579-5060 한유진PM

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50 명

2026.07.20~
2026.08.24

0원
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