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[건강몽땅] 몸과 뇌를 깨우는 코어&브레인 운동(오전)

키워드

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건강 듀얼태스 브레인 운동 코어

※ 제로웨이스트 실천의 일환으로, '개인텀블러' 지참 부탁드립니다.

※ 교육 일정 및 내용은 운영 상황에 따라 조정 또는 변경될 수 있음

※ 토요일 및 공휴일 휴관으로 강의 일정 확인 필수

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2026.06.09 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :코어 활성화와 기본 듀얼태스킹 적응	준비물 :운동복 및 텀블러
일시 :(2 회차) 2026.06.16 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :하체 근력 강화와 숫자 반응 훈련	준비물 :운동복 및 텀블러
일시 :(3 회차) 2026.06.23 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :상체 협응 운동과 집중력 향상	준비물 :운동복 및 텀블러
일시 :(4 회차) 2026.06.30 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :균형 밸런스와 인지 반응 운동	준비물 :운동복 및 텀블러
일시 :(5 회차) 2026.07.07 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :코어 안정성과 리듬 반응 훈련	준비물 :운동복 및 텀블러
일시 :(6 회차) 2026.07.14 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :보행 패턴과 듀얼태스킹 적용	준비물 :운동복 및 텀블러
일시 :(7 회차) 2026.07.21 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :전신 근력 강화와 기억력 자극	준비물 :운동복 및 텀블러
일시 :(8 회차) 2026.07.28 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :민첩성 향상과 반응 속도 훈련	준비물 :운동복 및 텀블러
일시 :(9 회차) 2026.08.04 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :실생활 움직임 기반 복합 운동	준비물 :운동복 및 텀블러
일시 :(10 회차) 2026.08.11 (10:30 ~ 11:30)	장소 :큰마루교실	강사 :전찬우	내용 :통합 코어밸런스 및 듀얼태스킹 마무리	준비물 :운동복 및 텀블러

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전찬우

문의하기 : 남부캠퍼스 운영팀(02-460-5334)

수강신청

정원: 15 명

모집기간: 2026.05.18~
2026.06.07

수강료: 20,000원
  추가비용: 없음

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