[강의소개 및 교육 목표]

ㅇ 관절 기동성 향상 및 하체 코어 강화

ㅇ 운동 습관 형성

[추천대상]

ㅇ 맨몸 운동이나 근력 운동을 하고 싶은 중장년

[유의사항]

- 수강신청 후 미결제시 취소될 수 있습니다.

수강신청 후 미결제 상태(결제대기나 신청완료)로 24시간 이상 지속될 경우 관리자가 수강신청을 취소할 수 있습니다.

예시) 2026년 8월 18일에 수강신청 후 8월 19일까지 결제를 하지 않으면 8월 20일에 수강취소 가능

※ 제로웨이스트 실천의 일환으로, '개인텀블러' 지참 부탁드립니다.

※ 교육 일정 및 내용은 운영 상황에 따라 조정 또는 변경될 수 있음

※ 토요일 및 공휴일 휴관으로 강의 일정 확인 필수

※ 9월 넷째주, 추석이 있는 주는 건강몽땅 수업을 운영하지 않습니다.