

| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2025.11.18 (10:00 ~ 12:00) |
배워봄 | 이현정 | AI 건강비서와 첫 만남 : AI에게 내 건강 묻는 비결 - 생성형AI 개요와 이해 - 챗GPT, Gemini 등 나만을 위한 건강비서 체험 - 건강관리에 AI를 활용하는 이유와 장점 - AI에게 내 건강 묻는 비결: 질문 잘 하는 법 - 내 몸 상태를 AI에게 질문하고 답변 받기 |
스마트폰 (삼성 기종) |
| (2 회차) 2025.11.25 (10:00 ~ 12:00) |
배워봄 | 이현정 | AI 건강 관리의 첫 걸음 : 데이터 기록과 건강 루틴 설정 - 스마트폰 속 건강앱(삼성헬스) 활용법 - AI 활용해서 나만의 맞춤 건강 루틴 만들기 - 건강루틴 자동으로 알려주는 AI건강비서 (Tasks) 만들기 |
스마트폰 (삼성 기종) |
| (3 회차) 2025.12.02 (10:00 ~ 12:00) |
배워봄 | 이현정 | AI 맞춤 식단‧운동 코치: 나를 위한 식단과 운동 계획 - AI에게 일주일간의 데이터 해석 요청하기(걸음수, 수면 습관) - 건강 데이터로 개인 건강 목표별 식단·운동 추천 받기 - AI에게 묻는 개인별 맞춤 식단 레시피 제작 및 저장 - AI와 함께 나만의 운동 계획 세우기 |
스마트폰 (삼성 기종) |
| (4 회차) 2025.12.09 (10:00 ~ 12:00) |
배워봄 | 이현정 | 마음건강도 AI와 함께 : 공감과 치유의 대화 - AI와 공감 대화 체험하기 - 감정 일기 작성 및 AI가 주는 따뜻한 공감과 조언 받기 - 맞춤형 마음건강을 위한 “치유글쓰기” 콘텐츠 제작 - 명상과 수면을 위한 AI 맞춤 음악 만들기(Suno ai) |
스마트폰 (삼성 기종) |
문의하기 : 02-579-5060 한유진PM
15 명
2025.10.20~
2025.11.17
20,000원
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