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[건강몽땅] '몸치탈출! 댄스 비기너를 위한 <기초스텝 마스터>'

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건강몽땅 기초스텝 댄스 몸치 운동 웰니스 중부캠퍼스 중장년 춤 헬스케어

제로웨이스트 실천의 일환으로, '개인텀블러' 지참 부탁드립니다.

토요일 및 공휴일개천절 대체휴일(10.5) 휴관으로 강의 일정 확인 필수

교육 일정 및 내용은 운영 상황에 따라 조정 또는 변경될 수 있음

강사소개

강사 프로필 및 이력 정보
프로필 사진 강사명 이력
강사사진 고우성
  • - KSDA한국셔플댄스협회 강사

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2026.09.21(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 리듬트레이닝 (다운리듬/업리듬차이) 실내용 운동화, 개인텀블러
(2 회차) 2026.09.28(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 리듬트레이닝 응용 실내용 운동화, 개인텀블러
(3 회차) 2026.10.12(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 리듬에 맞춰 기초 스텝 (업리듬, 다운리듬) 실내용 운동화, 개인텀블러
(4 회차) 2026.10.19(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 리듬에 맞춰 기초 스텝 10가지 실내용 운동화, 개인텀블러
(5 회차) 2026.10.26(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 기초 스텝에 팔동작 응용 실내용 운동화, 개인텀블러
(6 회차) 2026.11.02(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 기초 스텝에 어깨동작 응용 실내용 운동화, 개인텀블러
(7 회차) 2026.11.09(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 아이솔레이션 (목, 어깨, 가슴, 골반) 실내용 운동화, 개인텀블러
(8 회차) 2026.11.16(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 아이솔레이션 + 리듬 응용 실내용 운동화, 개인텀블러
(9 회차) 2026.11.23(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 바디웨이브 실내용 운동화, 개인텀블러
(10 회차) 2026.11.30(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 바디웨이브 응용 실내용 운동화, 개인텀블러
(11 회차) 2026.12.07(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 셔플댄스 기초 스텝 배우기-day1 실내용 운동화, 개인텀블러
(12 회차) 2026.12.14(10:30 ~ 11:30) 몸짓교실 고우성 셔플댄스 기초 스텝 배우기-day2 (응용안무 릴스챌린지) 실내용 운동화, 개인텀블러

관련 강좌

  • 고우성
    • - KSDA한국셔플댄스협회 강사

문의하기 : 02-460-5232

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15 명

2026.08.18~
2026.09.13

24,000원
0

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